综述：垃圾分类 任重道远支持垃圾分类 共创美丽丰北

一、多吃豆豆类食品能够有助于补充优质蛋白质，即便老年人不摄入过多的肉类也能满足身体的营养需求，而且还能有助于老年人的消化，减轻身体代谢压力二、多吃醋醋也是家庭常用调料的一种，对于老年人来说，多食用醋有助于软化血管，能够帮助降低血脂，同时弥补少盐带来的味道缺失，所以多吃醋是很好的选择三、多咀嚼多咀嚼的目的是为了放慢吃饭速度，很多老年人吃饭狼吞虎咽，这样咀嚼不完全，食物颗粒比较大，会导致胃部消化压力增加，还有可能会促使胃部进入气体发生胃胀的情况四、多锻炼对于老年人来说，保持适当的运动是帮助身体加强代谢能力的好办法，还能改善血液的循环，避免或者减轻血栓的情况，有助于改善心脑血管疾病五、多微笑微笑可以增加老年人的肺活量，同时保持一个良好的心情也能让身体越来越年轻，精力充沛，有助于养护心脏

2)根据题意分析数量关系，然后列式计算，全班讲评通过两题对比，突出较复杂应用题的难点，帮助学产生加强审题意识，提高分析能力五、巩固练习练习八的3-5题师:下面请同学们独立进行计算，完成练习八P118第3题和第4题(1)读题，分别找到两道题的单位“1”，并说说这两道题有何不同(2)根据题意分析数量关系，然后列式计算，全班讲评(3)出示P118页5题提问：把谁看作单位“1”结合讲解，进一步强调在解答分数乘法应用题时，一定要找准单位“1”因为分数乘法应用题是根据分数乘法的意义计算的，求哪个数量的几分之几，就要把那个数量作为单位“1”在解答两步计算的分数应用题时，更要注意每一步是把什么数量看作单位“1”，每一步中的单位“1”可能是不同的

我们都有说不出的悲伤，别为命而拼命当疼痛无法释然，她爱上了文字没有谁，比你爱我，但我还是选择离开你89、有些花我们舍不得它落，有些人我们舍不得错过 90、我们这些具有无限精神的有限的人，就是为了痛苦和欢乐而生的，几乎可以这样说：最优秀的人物通过痛苦才能得到欢乐91、我懂了，父爱是在严厉下默默关心的我的好爸爸，您让我知道了什么是爱92、每天溺在一起二不完，想到你心就是温热的，祝福你，我亲爱的93、我们之间的话题越来越少，感情越来越淡，再也没有聊到深夜也不想睡觉的时候了94、不管什么感情，三个人永远都是最挤的95、我承认一开始很喜欢你，但你一直不喜欢我，你要知道久了感情会淡96、他要去别的地方学习了，好怕我们的感情会淡，懂我的给

林冲是《水浒》里的一个有代表性的人物，是一个由安于现状的小官吏被逼上梁山的典型林冲出身于枪棒教师家庭，是当时颇有名气的八十万禁军教头，有一定的社会地位，生活比较安定正是这种社会地位和生活状况，养成他安于现状，软弱动摇的性格当然，他的思想性格里也存在着善良正直刚强的一面，这两方面是矛盾的，反抗思想与委屈求全思想一直处于矛盾斗争之中本课正是这种斗争最激烈并发生转化的关键阶段从课文情节可以看出，林冲的性格是随着情节的发展而发展变化的，谁能用比较简练的句子，概括一下林冲的思想性格的变化——逆来顺受，随遇而安，大怒杀敌，逼上梁山让我们来根据有关情节看看林冲思想性格的变化情况1 、 提问：林冲刺配沧州，邂逅李小二，从言谈中表现了他什么样的思想状况